Počet záznamů: 1  

Mládněte i po 45!

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Klescht, Vladimír, 1952- - Author
    Vyd. 1. - Brno : Computer Press, 2010 - 266 s. ; 23 cm
    ISBN 978-80-251-3172-5 (brož.)
     stárnutí  péče o zdraví  zdravý životní styl  životospráva  psychohygiena  dlouhověkost
     příručky
    Call numberC 340.753
    Umístění 613 - Hygiena. Péče o zdraví

    Title statement : Mezi Radbuzou a Řeznou : česko-bavorská antologie / [připravili František Fabian, Josef Hrubý a Bernhard Setzwein] Edition statement : 1. vyd. Issue data : [Plzeň] : Středisko západočeských spisovatelů, [1995] (Černošice : Petr Kliment) Phys.des. : 167 s. : il. ; 20 cm National bibl. num. : cnb000107995 Note : Něm. texty do češtiny převedl František Fabian ; il. Alena Koenigsmarková a Stanislav Jurík. Životop. data autorů. Frontispis exempláře

    Mládněte i po 45!
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( volný výběr ) vypůjčeno (do 18.11.2024)C 340.753   

    Title statementMládněte i po 45! : (5 pilířů zdraví a síly) / Vladimír Klescht
    Main entry-name Klescht, Vladimír, 1952- (Author)
    Edition statementVyd. 1.
    Issue dataBrno : Computer Press, 2010
    Phys.des.266 s. ; 23 cm
    ISBN978-80-251-3172-5 (brož.)
    National bibl. num.cnb002150995
    NoteObálkové podnázvy: jak si zachovat zdraví, sílu a vitalitu do vysokého věku ; výživa, doporučené aktivity a nejvhodnější relax
    Internal Bibliographies/Indexes NoteObsahuje bibliografii a rejstřík
    Subj. Headings stárnutí * péče o zdraví * zdravý životní styl * životospráva * psychohygiena * dlouhověkost
    Form, Genre příručky
    Conspect613 - Hygiena. Lidské zdraví
    UDC 612.68 , 159.913 , 613.86 , 613 , 612.67 , (035)
    CountryČesko
    Languagečeština
    Ve volném výběru613 - Hygiena. Péče o zdraví
    Document kindBOOKS
    Mládněte i po 45!
    Je vám více než 45? Chcete zůstat ještě dlouho zdraví a v plné síle, v plném pracovním nasazení a užívat si všech radostí života? Obdivujete některé neuvěřitelně vitální seniory ve svém okolí a říkáte si: Tak chci vypadat já v osmdesáti? Pokud se budete řídit radami v této knize, které se týkají zejména zdravé výživy a životního stylu, máte velkou naději, že se vaše přání splní. Nedáte šanci ani civilizačním chorobám, ani zbytečným myšlenkám, že už nejste úplně nejmladší. Váš skutečný věk není dán datem v občanském průkaze, ale stavem těla a mysli! V knize proto naleznete: Jaké signály těla můžeme s přibývajícím věkem pozorovat (v mozku, nervové soustavě, srdci, cévách, krvi, imunitním systému, žaludku, střevech, slinivce, játrech...) a co můžeme udělat s tím, aby se proces stárnutí zpomalil, případně ještě na nějakou dobu zastavil. Pět pilířů pro zdraví a sílu: Jak „nastavit“ své duševní rozpoložení, abychom se zbytečně brzy nestali starými, doporučené pohybové aktivity vhodné až do vysokého věku, ideální výživa podporující vitalitu a činnost mozku, omezení škodlivých návyků, správný relax a zdravá regenerace. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Načítání…

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.