Počet záznamů: 1  

Cvičení na balanční plošině

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Muchová, Marta, 1963- - Autor
    1. vyd. - Praha : Grada Publishing, 2009 - 143 s. : il.
    ISBN 978-80-247-2948-0
      Tománková, Karla, - Autor
     kondiční cvičení
    cvičení na balanční plošině
     příručky
    SignaturaC 336.111
    Umístění 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink
    Cvičení na balanční plošině
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Vltava k vypůjčeníC 336.111 Va   

    Údaje o názvuCvičení na balanční plošině / Marta Muchová, Karla Tománková
    Záhlaví-jméno Muchová, Marta, 1963- (Autor)
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada Publishing, 2009
    Fyz.popis143 s. : il.
    ISBN978-80-247-2948-0
    Číslo nár. bibl.cnb001990520
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografii
    Dal.odpovědnost Tománková, Karla, 1943- (Autor)
    Předmět.heslacvičení na balanční plošině
    Předmět.hesla kondiční cvičení
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    MDT 796.015.132 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink
    Druh dok.KNIHY
    Cvičení na balanční plošině
    Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale také podporují správné posilování. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Načítání…

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.