Kniha obsahuje vyobrazení šesti základních kata, která pomáhají začínajícímu cvičenci pochopit principy karate. Společně s odpovídajícími základními technikami (kihon) a formami zápasu (Gohon kumite, Kihon ippon kumite) tvoří tyto obsah zkoušek na 8 až 3 kyu. Karate, v té dnešní podobě, vzniklo a rozvinulo se jako bojové umění v Japonsku. Odtud se ve druhé polovině minulého století postupně rozšířilo do celého světa. Má filozofický základ, který rozvíjí tělesné a duševní kvality člověka. V západním světě je však rozšířeno především jako sport a sebeobrana. Bezpochyby však má blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu člověka. Správný přístup k výuce mu po letech přinese techniku, technika umění a umění filozofii – tedy způsob života. To vše vede k sebeovládání a tím i k sebepoznání. Tato stránka karatedo se ovšem nedá popsat. Jediný způsob, jak se k tomuto poznání přibližovat, je neustálá a nikdy nekončící výuka. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz