Autorka se ve spolupráci s odborníkem na správnou výživu zaměřila na přípravu jídel v rodinách s dětmi. Vyznává vyváženou stravu a přípravu snadných, ale přitom plnohodnotných jídel. Nabízí cenné informace o správném složení jídelníčku v různých fázích života – od novorozence a kojence až po dospělého člověka (se speciální pozorností k výživě těhotné a kojící ženy), ale také program očkování a užitečné přehledy vitaminů, minerálních látek a umělé dětské výživy. Samostatné kapitoly se zabývají polévkami a kašemi pro nejmenší, pomazánkami a dipy, saláty, bezmasými a masovými jídly, pokrmy z ryb, domácím pečivem i sladkými dobrotami. Exkluzivní fotografie připravených jídel jsou samozřejmostí a všechny recepty jsou vyzkoušené. Podle Fit rodinky snadno a s potěšením uvaříte celé rodině. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz