Počet záznamů: 1  

Pilates technika

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    video


    [Praha] : SABONGUI Production, c2005 - 1 DVD-video (58 min.) : zvuk., barev. ; 12 cm
    8590548921087
      Sabongui, Renata, - Autor filmového scénáře atd.   Skála, Gustav, - Režisér
     těhotenství  tělesná cvičení  rehabilitační cvičení  pilates
     DVD  dokumentární filmy  populárně-naučné filmy
    SignaturaHDVD 325
    Pilates technika
    PobočkaKde najdu?InfoSignatura
    Lidická ( hudební )k vypůjčeníHDVD 325   

    Údaje o názvuPilates technika [videozáznam] : cvičení pro těhotné / Renata Sabongui
    Vyd.údaje[Praha] : SABONGUI Production, c2005
    Fyz.popis1 DVD-video (58 min.) : zvuk., barev. ; 12 cm
    Částečný obsahRolování chodidla -- Protahování ramenního pletence -- Cvičení s ručníkem -- Zpevňování pánevního dna -- Stovka -- Rotační protahování páteře -- Kroužky jednou nohou -- Protahování jedné nohy -- Criss cross
    Jazyková pozn.Film v českém znění
    Dal.odpovědnost Sabongui, Renata, 1960- (Autor filmového scénáře atd.)
    Skála, Gustav, 1964- (Režisér)
    Předmět.hesla těhotenství * tělesná cvičení * rehabilitační cvičení * pilates
    Forma, žánr DVD * dokumentární filmy * populárně-naučné filmy
    Konspekt791 - Film. Cirkus. Lidová zábava
    MDT 791.2 , 612.63 , 613.72 , 796.012.6 , 615.825 , 796.012.62 , (0.034.44) , (084.122)791.229.2 , (084.122)791.229-028.41
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.Videozáznamy
    Pilates technika
    Jde o cvičební systém vyvinutý tak, aby při něm docházelo k přirozenému posilování svalových skupin, které jsou důležité při porodu. Projeví se nejen na držení těla a způsobu chůze nastávajících maminek, ale dojde k procvičení a posílení svalů pánevního dna a k jejich uvědomělému uvolňování. Cvičení zlepší také dýchání, zvýší vitální kapacitu plic a projeví se na celkové fyzické kondici. Cílem techniky je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání; propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo jako základ správného držení těla – jádra, tzv. „power house“. Jsou uvedené varianty lehčí a těžší nebo odpovídající danému stupni těhotenství. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU
    Načítání…
Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.