Počet záznamů: 1
Stoppani, James, 1968- - Autor
1. vyd. - Praha : Grada Publishing, 2008 - 440 s. : il. ; 24 cm
ISBN 978-80-247-2204-7 (brož.)
Sport extra
kulturistika posilování tvarování postavy svaly
příručkySignatura C 331.299 Umístění 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink Údaje o názvu Velká kniha posilování : tréninkové metody a plány : 255 posilovacích cviků / Jim Stoppani ; [překlad Libor Soumar] Záhlaví-jméno Stoppani, James, 1968- (Autor) Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada Publishing, 2008 Fyz.popis 440 s. : il. ; 24 cm ISBN 978-80-247-2204-7 (brož.) Číslo nár. bibl. cnb001807363 Edice Sport extra Poznámky Přeloženo z angličtiny. Terminologický slovník. Dotisk 2012. Obsahuje rejstřík Poznámky o skryté bibliografii a rejstřících Obsahuje bibliografii a rejstřík Originál Encyclopedia of muscle & strength Předmět.hesla kulturistika * posilování * tvarování postavy * svaly Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení MDT 612.73/.74 , 796.012.61 , 796.015.52 , 796.894 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 796.01 - Teorie sportu. Estetika. Etika. Sportovní trénink Druh dok. KNIHY
Vydání první - 238 stran : ilustrace (převážně barevné), portréty, faksimile ; 31 cm
ISBN 978-80-7413-469-2Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; a používané metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Dále přináší bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek. Ke každé tréninkové metodě je přehledně doplněna informace o její obtížnosti, o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle a její účinnosti. Všichni zájemci v knize naleznou 255 posilovacích cviků, rozdělených podle jedenácti svalových skupin, včetně popisu jejich správného provedení, což ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům může tato publikace pomoci překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit i jiné problémy, které se při silovém tréninku vyskytují. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1
openseadragon
Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.