Počet záznamů: 1  

Kardiofitness

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Dýrová, Jitka, 1959- - Autor
    1. vyd. - Praha : Grada, 2008 - 189 s. : il. ; 24 cm
    ISBN 978-80-247-2273-3 (brož.)
    Fitness, síla, kondice
      Lepková, Hana, - Autor
     tělesná cvičení  posilování  vytrvalostní trénink  kardiovaskulární systém  prevence onemocnění
     příručky
    SignaturaC 330.427

    1x k půjčení domů a 0x ke studiu v knihovně z celkem 1 ks k dispozici - viz exempláře

    SignaturaČár.kódLokaceDislokaceInfo
    C 330.4272681205416LidickáLidická - půjčovnaDoba výp. 30 dní
    Údaje o názvuKardiofitness : vytrvalostní aktivity v každém věku / Jitka Dýrová, Hana Lepková a kolektiv
    Osobní jméno Dýrová, Jitka, 1959- (Autor)
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada, 2008
    ISBN978-80-247-2273-3 (brož.)
    Číslo nár. bibl.cnb001794960
    Edice Fitness, síla, kondice
    PoznámkyTerminologický slovník
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografii
    Dal.odpovědnost Lepková, Hana, 1955- (Autor)
    Předmět.hesla tělesná cvičení * posilování * vytrvalostní trénink * kardiovaskulární systém * prevence onemocnění
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    MDT 616-084 , 612.1 , 796.015.54 , 796.015.52 , 796.012.6 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Druh dok.KNIHY
    Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažérech a při různých aktivitách - na orbitreku, stacionárním kole, veslařském trenažéru, při nordic walking - s důrazem na tvorbu správných pohybových návyků. Kardiofitness lze provozovat i ve zralém a středním věku, mohou s ním začít lidé s minimální kondicí nebo výkonnostní sportovci, stejně jako lidé s handicapem. Tyto aktivity šetří klouby, využívají síly největších svalových skupin, nabízejí tělesný pohyb mírné a střední intenzity po relativně dlouhou dobu. Mohou mít charakter individuální nebo skupinové přípravy a lze při nich využít i hudební doprovod. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz