Počet záznamů: 1
Fit po čtyřicítce
kniha
1.vyd. - Praha : Olympia, 2008 - 119 s. : il. ; 20 cm
ISBN 978-80-7376-018-2 (brož.)
Wellness - současný životní styl
Blahušová, Eva, - Autor adaptace, upravovatel - Ilustrátor
tělesná kondice tělesná cvičení pohybová aktivita péče o zdraví
příručkySignatura C 330.915 Umístění 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Údaje o názvu Fit po čtyřicítce : program formování těla / kolektiv autorů ; [podklady ze zahraničních materiálů přeložila Emílie Harantová ; upravila Eva Blahušová ; kresby Eva Blahušová] Údaje o vydání 1.vyd. Vyd.údaje Praha : Olympia, 2008 Fyz.popis 119 s. : il. ; 20 cm ISBN 978-80-7376-018-2 (brož.) Číslo nár. bibl. cnb001797320 Edice Wellness - současný životní styl Poznámky Obálkový podnázev: zůstaňte fit, štíhlé a atraktivní, nejlepší cviky pro celé tělo, 10minutovka pro každý den, týdenní tréninkový plán. Podnázev ze zadní strany obálky: účinná cesta k žádoucí postavě Dal.odpovědnost Blahušová, Eva, 1947- (Autor adaptace, upravovatel) (Ilustrátor)
Předmět.hesla tělesná kondice * tělesná cvičení * pohybová aktivita * péče o zdraví Forma, žánr příručky Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví MDT 796.012.21 , 613.72 , 796.012.6 , 613.71/.73 , 613 , (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. čeština Ve volném výběru 613.7 - Hygiena volného času. Odpočinek. Spánek Druh dok. KNIHY Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk – a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat, je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií. Zdroj anotace: Web obalkyknih.czNačítání…
Počet záznamů: 1