Počet záznamů: 1  

Lyžování

  1. Zobrazit informace o knize na stránce www.obalkyknih.cz

    kniha


     Machová, Jitka, 1954- - Autor
    1. vyd. - Praha : Grada, 2008 - 135 s. : il. ; 21 cm
    ISBN 978-80-247-2119-4 (brož.)
      Treml, Josef, - Autor
     lyžování  kondiční cvičení
     příručky
    SignaturaC 328.743

    3x k půjčení domů a 0x ke studiu v knihovně z celkem 3 ks k dispozici - viz exempláře

    Najdete ve volném výběru. Podrobné informace o uložení najdete v tabulce exemplářů.

    SignaturaČár.kódLokaceDislokaceInfoMísto
    C 328.743 b2681198256Na Sadech dětskéDoba výp. 30 dní
    C 328.743 a2681198255Na Sadech dospěléSuterénDoba výp. 30 dní
    C 328.7432681198254LidickáLidická - půjčovnaDoba výp. 30 dní
    Údaje o názvuLyžování : pohybová příprava : 21 kondičních programů / Jitka Machová, Josef Treml
    AnotaceVíte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru, v tělocvičně nebo v přírodě. Autoři v krátkém teoretickém úvodu vysvětlují význam a nutnost gymnastické a kondiční přípravy pro rekreační a sportovní lyžaře. Těžiště publikace je v obsáhlém zásobníku více než 250 cvičení jednotlivců a dvojic. Základ praktické části tvoří 21 kompletních kondičních programů, v každém z nich naleznete cviky pro posilování nohou, trupu a paží, břicha a speciální rozvíjející nebo napodobivá cvičení. Trénovat můžete pouze s vahou vlastního těla nebo s využitím jednoduchého náčiní a nářadí. Samostatnou část tvoří strečinková cvičení, speciálně vybraná pro protažení paží, trupu a nohou a napodobivá cvičení, vyvolávající a upevňující příslušný lyžařský pohybový návyk.Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru, v tělocvičně nebo v přírodě. Autoři v krátkém teoretickém úvodu vysvětlují význam a nutnost gymnastické a kondiční přípravy pro rekreační a sportovní lyžaře. Těžiště publikace je v obsáhlém zásobníku více než 250 cvičení jednotlivců a dvojic. Základ praktické části tvoří 21 kompletních kondičních programů, v každém z nich naleznete cviky pro posilování nohou, trupu a paží, břicha a speciální rozvíjející nebo napodobivá cvičení. Trénovat můžete pouze s vahou vlastního těla nebo s využitím jednoduchého náčiní a nářadí. Samostatnou část tvoří strečinková cvičení, speciálně vybraná pro protažení paží, trupu a nohou a napodobivá cvičení, vyvolávající a upevňující příslušný lyžařský pohybový návyk.
    Osobní jméno Machová, Jitka, 1954- (Autor)
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada, 2008
    ISBN978-80-247-2119-4 (brož.)
    Číslo nár. bibl.cnb001761857
    Poznámky o skryté bibliografii a rejstřícíchObsahuje bibliografii
    Dal.odpovědnost Treml, Josef, 1944- (Autor)
    Předmět.hesla lyžování * kondiční cvičení
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    MDT 796.92 , 796.015.132 , (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.čeština
    Ve volném výběru796.9 - Zimní sporty
    Druh dok.KNIHY
    Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru, v tělocvičně nebo v přírodě. Autoři v krátkém teoretickém úvodu vysvětlují význam a nutnost gymnastické a kondiční přípravy pro rekreační a sportovní lyžaře. Těžiště publikace je v obsáhlém zásobníku více než 250 cvičení jednotlivců a dvojic. Základ praktické části tvoří 21 kompletních kondičních programů, v každém z nich naleznete cviky pro posilování nohou, trupu a paží, břicha a speciální rozvíjející nebo napodobivá cvičení. Trénovat můžete pouze s vahou vlastního těla nebo s využitím jednoduchého náčiní a nářadí. Samostatnou část tvoří strečinková cvičení, speciálně vybraná pro protažení paží, trupu a nohou a napodobivá cvičení, vyvolávající a upevňující příslušný lyžařský pohybový návyk. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Loading...